คำนวณช่วงเวลา IF
เลือกเวลาทำ IF:
12/12
16/8
18/6
20/4
(16 ชั่วโมงอดอาหาร / 8 ชั่วโมงกิน)
เวลาทานมื้อสุดท้าย:
คำนวณ
